صحتي في المشي

موضوع التقرير

للرياضة فوائد عديدة وجمّة، منها الصحيّة والجسديّة ومنها النفسيّة، والرياضة وهي سلاح لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية ومن منطلق اهتمامات روضة البساتين باللياقة الصحية نظمت " برنامج المشي في صحتي"  لطلاب الروضة الاولى  حيث قامت الممرضة اسماء محمد بجولة في ممشى الخوانيج  في الأماكن الطبيعية الجميلة التي تزيد من انسجام الاطفال معها، ، والتأمل والتفكر، والإحساس بالجمال في أرجاء هذا الكون، وهذا كله ينعكس إيجابياً على نفسية الاطفال ، ويجعله أكثر نشاطا واستقبالا للمعلومات ..  

 
  حيث بدأ البرنامج :

  • بشرح مبسط للأطفال عن أهمية الرياضة الصباحية
  • ممارسة  التمارين الرياضية  مع الاطفال
  • المشي لمدة  نصف ساعة في الهواء الطلق
  • القفز مع الاطفال
  • اللعب على بعض آلات التمارين للتحفيز

 

الهدف :

  • زيادة النشاط الذهني والقدرة على التفكير والتركيز
  • تعويد الاطفال على ممارسة الرياضة صباحا